Resep Makanan Lezat untuk Menaikkan Berat Badan Anak dengan Cepat

1. Kupas alpukat dan pisang, lalu potong kecil-kecil.
2. Masukkan semua bahan ke dalam blender, kemudian haluskan hingga lembut.
3. Sajikan dalam gelas berwarna cerah atau tambahkan sedotan bergambar untuk menarik perhatian anak.

Tips: Tambahkan sedikit bubuk kakao tanpa gula untuk variasi rasa cokelat yang disukai anak.

2. Pancake Oatmeal Keju

Pancake oatmeal keju adalah sarapan atau camilan yang kaya protein dan kalori. Oatmeal menyediakan karbohidrat kompleks untuk energi, sementara keju menambah kalori dan kalsium untuk pertumbuhan tulang. Satu porsi pancake ini dapat menyumbang sekitar 250–300 kalori.



Pancake gandum

Photo :

• Freepik

Bahan (untuk 4 pancake kecil):

• 100 gram oatmeal (blender hingga halus)
• 1 butir telur
• 100 ml susu cair
• 50 gram keju cheddar parut
• 1 sdt baking powder
• 1 sdm minyak zaitun untuk menggoreng

Cara Membuat:

Halaman Selanjutnya

Campur oatmeal, telur, susu, dan baking powder dalam mangkuk hingga rata.Tambahkan keju parut dan aduk kembali.Panaskan minyak zaitun di wajan anti lengket, tuang adonan membentuk lingkaran kecil.Masak hingga kedua sisi kecokelatan (sekitar 2 menit per sisi).Sajikan dengan topping madu atau selai kacang untuk tambahan kalori.