Bolehkah Ibu Hamil Minum Matcha? Ketahui Efek Samping untuk Bayi

Pentingnya Edukasi dan Konsultasi Medis

Untuk membuat keputusan yang tepat tentang konsumsi matcha, ibu hamil disarankan untuk mencari informasi dari sumber yang terpercaya, seperti dokter, bidan, atau ahli gizi. Edukasi kehamilan, baik melalui kelas prenatal atau konsultasi langsung, dapat membantu ibu hamil memahami kebutuhan nutrisi mereka dan menghindari informasi yang keliru. Selain itu, mendiskusikan pola makan dengan pasangan atau keluarga juga dapat memberikan dukungan emosional yang penting selama kehamilan.