Pria Wajib Tau! Tanda-tanda Kamu Mengalami Manopause! Nomor 10 Paling Sering Dikeluhkan
- Pixaby
Namun gangguan tidur juga bisa disebabkan tiroid yang terlalu aktif atau stres. Jika masalah tidur berlanjut, sebaiknya konsultasikan ke dokter.
8. Berat badan naik, otot melemah
Jika merasa tubuh makin lemah dan lemak menumpuk di perut, bisa jadi ini sinyal kekurangan testosteron.
“Kadar yang rendah bisa menyebabkan peningkatan lemak, terutama di area perut, serta penurunan kekuatan dan tonus otot,” jelas Kiran.
Tapi perlu diingat, kenaikan berat dan kehilangan massa otot juga bisa disebabkan tiroid yang kurang aktif, pola makan buruk, stres tinggi, atau penyakit kronis seperti ginjal dan kanker.
9. Mudah sakit
Kalau kamu sering terserang flu atau infeksi ringan, bisa jadi sistem imun sedang lemah. Selain karena kurang tidur atau stres, penyebabnya mungkin kadar testosteron yang rendah.
“Testosteron membantu memperkuat sistem imun dan memperbaiki jaringan tubuh. Kalau kadarnya rendah, tubuh bisa lebih rentan terkena infeksi,” kata Kiran.
10. Gairah seks menurun