Kenapa Banyak Orang Tidak Tenang Setelah Menikah?

Psikolog John Gottman bahkan menemukan rasio ajaib, yang mana hubungan sehat biasanya memiliki 5 interaksi positif untuk setiap 1 interaksi negatif, bahkan saat konflik. Tanpa keseimbangan ini, ketenangan sulit tercapai.

Kurangnya Ruang Diri Sendiri

Setelah menikah, banyak orang merasa kehilangan ruang pribadi. Rutinitas rumah tangga, tuntutan pasangan, dan peran sebagai orang tua sering kali membuat identitas diri memudar.

Esther Perel menyebut bahwa dalam masyarakat modern, kita menuntut satu orang untuk memenuhi semua kebutuhan emosional, bahkan yang sebelumnya disediakan oleh komunitas luas. Itu berarti, pasangan diharapkan bisa menjadi rumah yang nyaman sekaligus tempat petualangan. Perpaduan antara kebutuhan akan keamanan dan kebutuhan akan kejutan inilah yang sering menimbulkan konflik batin.

Ketika seseorang merasa tidak punya ruang untuk dirinya sendiri, pernikahan bukan lagi sumber ketenangan, melainkan penjara emosional.

Perbedaan Nilai dan Tujuan Hidup

Tidak sedikit pasangan yang menikah tanpa membicarakan hal-hal mendasar: bagaimana mengatur keuangan, cara mendidik anak, prioritas karier, atau bahkan prinsip spiritual. Saat perbedaan ini baru muncul setelah menikah, pertengkaran menjadi tak terhindarkan.

Halaman Selanjutnya

Ketidakselarasan visi hidup bisa membuat rumah tangga terasa seperti arena tarik-menarik, bukan tempat berbagi ketenangan.