Tanda-Tanda Kamu Sedang Direndahkan Bos dan Bukan Sekadar Dikritik

• “Presentasi kamu sudah bagus, tapi mungkin bisa lebih singkat agar audiens tetap fokus.”
• “Laporan ini detail, namun coba tambahkan data terbaru supaya lebih kuat.”

Kata-kata yang digunakan fokus pada pekerjaan, bukan menyerang pribadi.

Dampak Psikologis Jika Terus Dibiarkan

Merasa direndahkan bukan hanya soal tidak nyaman di kantor. Dalam jangka panjang, efeknya bisa sangat merugikan:

1. Menurunnya rasa percaya diri
   Karyawan jadi ragu dengan kemampuan dirinya sendiri.
2. Stres dan burnout
   Lingkungan kerja yang toksik bisa membuat mental lelah.
3. Produktivitas turun
   Alih-alih termotivasi, karyawan justru kehilangan semangat bekerja.

Dr. Hakim menjelaskan, bahwa rasa tidak dihargai di tempat kerja dapat menimbulkan stres kronis. Jika tidak segera diatasi, dampaknya bisa merembet pada kesehatan mental maupun fisik.

Cara Menyikapi Bos yang Merendahkan

Halaman Selanjutnya

Jika kamu merasa sedang direndahkan, ada beberapa strategi yang bisa dilakukan: