Kenapa Jumat Malam Bikin Kta Pengen Nongkrong dibanding Langsung Pulang? Ini Penjelasan Psikologisnya!
- Freepik
Sistem Reward Otak Aktif di Jumat Malam
Menurut Whitbourne, Jumat malam menjadi waktu yang ditunggu-tunggu karena berfungsi sebagai reward period. Otak kita menyukai sistem penghargaan. Ketika kita tahu bahwa sebuah libur atau kesenangan akan datang, otak mulai memproduksi dopamin, yaitu hormon yang memicu rasa bahagia dan motivasi.
Itulah kenapa sejak Jumat siang atau sore, mood kita mulai membaik. Kita membayangkan hangout, makan enak, bercanda bareng teman, dan merasa pantas mendapat hiburan setelah bekerja keras. Hal ini memicu otak untuk mencari cara agar reward itu benar-benar terjadi—termasuk dorongan untuk mengajak nongkrong, scrolling rekomendasi tempat makan, bahkan ganti outfit setelah pulang kerja.
Kebutuhan Sosial yang Menumpuk Selama Hari Kerja
Meski kamu bekerja di kantor yang ramai sekalipun, sebenarnya sebagian besar aktivitas kerja itu bersifat individual, fokus pada tugas, laporan, atau klien. Interaksi yang terjadi juga cenderung formal dan terbatas. Dan selama lima hari itu, tanpa disadari, kebutuhan emosional untuk terhubung secara sosial bisa tertahan.
Whitbourne mengaitkan ini dengan teori Maslow tentang belongingness, yaitu kebutuhan dasar manusia untuk merasa diterima, dihargai, dan menjadi bagian dari kelompok. Jumat malam membuka ruang untuk memenuhi kebutuhan ini. Suasananya santai, tidak terikat tugas, dan kita bebas jadi diri sendiri.
Nongkrong di Jumat malam bisa jadi momen pengisian ulang emosional, bukan cuma seru-seruan, tapi juga mempererat hubungan sosial yang bikin kita merasa lebih hidup.
