Kenapa Telinga Bisa Berdenging? Tanda Capek atau Tanda Penyakit Serius?

• Gangguan tidur kronis
• Kesulitan konsentrasi dan bekerja
• Depresi dan kecemasan
• Sensitivitas suara berlebihan (hyperacusis)
• Penurunan kualitas hidup secara keseluruhan

Menurut penelitian, 70–85% penderita tinnitus kronis juga mengalami gangguan pendengaran. Jadi, penting untuk tidak menyepelekan gejala awal.

Bagaimana Cara Mengatasinya?

A. Langkah Pemeriksaan Awal

Dokter THT atau audiolog akan melakukan:

• Tes pendengaran (audiometri)
• MRI/CT scan jika dicurigai ada tumor atau gangguan saraf
• Pemeriksaan tekanan darah
• Evaluasi riwayat obat yang dikonsumsi

B. Pilihan Terapi dan Pengobatan

1. Terapi Suara (Sound Therapy)
   Menggunakan white noise, suara hujan, atau suara alam untuk menutupi tinnitus.
2. Terapi Perilaku Kognitif (CBT)
   Membantu pasien mengurangi kecemasan dan mengelola respons emosional terhadap suara berdenging.
3. Mindfulness dan Meditasi
   Membantu otak "menerima" suara tinnitus dan mengurangi reaksi berlebihan terhadapnya.
4. Obat Penenang atau Antidepresan
   Digunakan jika tinnitus menyebabkan gangguan tidur atau stres berat. Harus sesuai anjuran dokter.

Halaman Selanjutnya

C. Gunakan Alat Bantu Dengar Bila Perlu