Cek Yuk! Apakah Anda Sudah Memiliki Work-Life Balance yang Sehat? Ini Tandanya
- Freepik
Work-life balance juga ditandai dengan kemampuan meluangkan waktu bersama keluarga. Bukan hanya sekadar ada, tetapi benar-benar hadir dan menikmati kebersamaan. Jika Anda bisa membagi waktu antara pekerjaan dan keluarga tanpa rasa bersalah, itu tanda keseimbangan Anda baik.
3. Kesehatan Fisik dan Mental Terjaga
Keseimbangan hidup yang baik akan tercermin dari kondisi tubuh dan mental Anda. Jika Anda tidak mudah sakit, bisa tidur dengan cukup, dan merasa tenang tanpa stres berlebihan, maka itu berarti work-life balance Anda dalam kondisi baik.
4. Produktivitas Tinggi Saat Bekerja
Work-life balance tidak berarti mengurangi produktivitas. Justru sebaliknya, ketika hidup seimbang, fokus dan kinerja Anda di kantor akan meningkat. Anda bisa menyelesaikan pekerjaan tepat waktu dan tetap memiliki energi untuk aktivitas pribadi.
5. Bisa Menolak Pekerjaan Berlebihan
Mampu berkata “tidak” pada beban kerja tambahan yang tidak masuk akal juga merupakan tanda work-life balance yang sehat. Anda bisa menetapkan batasan agar pekerjaan tidak mengganggu kehidupan pribadi.
