Cara Menggunakan Sampo Anti-Rontok untuk Hasil Optimal dalam 3 Bulan: Panduan Intensif

Ilustrasi rambut rontok
Sumber :
  • Freepik

Hindari Kerusakan Fisik dan Stres

10 Rutinitas Sederhana di Pagi Hari ‘Rangsang’ Pertumbuhan Rambut Lebih Cepat Panjang

Selama 3 bulan perawatan intensif ini, minimalkan faktor-faktor yang memicu kerontokan:

  1. Hindari Panas Berlebih: Kurangi penggunaan alat penata rambut berbasis panas (pengering rambut, catokan, curling iron) yang dapat melemahkan batang rambut. Jika harus digunakan, aplikasikan pelindung panas (heat protectant).
  2. Teknik Menyisir: Gunakan sisir bergigi jarang dan hindari menyisir rambut saat masih basah, karena saat itu rambut berada dalam kondisi paling rapuh.
  3. Jaga Kesehatan Secara Menyeluruh: Kerontokan seringkali merupakan cerminan kondisi internal. Pastikan asupan nutrisi yang cukup (protein, zat besi, zinc, dan Vitamin B) serta kelola tingkat stres.