Tips Cantik Kayak Artis dari dr Zaidul Akbar, Gak Perlu Perawatan Mahal

Selain pola makan dan hidrasi, dr Zaidul Akbar juga membagikan tips kecantikan menggunakan bahan-bahan alami yang mudah ditemukan di dapur. Salah satu bahan favoritnya adalah kunyit. 

“Kunyit mengandung kurkumin yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan, sangat baik untuk mengatasi jerawat dan mencerahkan kulit,” jelasnya. 

Anda dapat membuat masker wajah sederhana dengan mencampurkan bubuk kunyit, madu, dan yogurt, lalu mengaplikasikannya pada wajah selama 15-20 menit sebelum dibilas.

Bahan alami lain yang direkomendasikan adalah lidah buaya. Gel lidah buaya dikenal memiliki sifat melembapkan dan menenangkan kulit, sehingga cocok untuk mengatasi kulit kering atau iritasi. 

dr Zaidul Akbar menyarankan untuk menggunakan gel lidah buaya segar dan mengaplikasikannya sebagai masker atau pelembap alami sebelum tidur.

Tidur Cukup dan Kelola Stres

Kecantikan tidak hanya soal perawatan luar, tetapi juga kondisi mental dan pola hidup. dr Zaidul Akbar menegaskan bahwa tidur yang cukup sangat penting untuk regenerasi kulit. 

Halaman Selanjutnya

“Saat tidur, tubuh memperbaiki sel-sel kulit yang rusak. Kurang tidur membuat wajah tampak kusam dan mempercepat penuaan dini,” ungkapnya.