Tips Cantik Kayak Artis dari dr Zaidul Akbar, Gak Perlu Perawatan Mahal
- ChatGPT
“Saat tidur, tubuh memperbaiki sel-sel kulit yang rusak. Kurang tidur membuat wajah tampak kusam dan mempercepat penuaan dini,” ungkapnya.
Idealnya, tidur selama 7-8 jam per malam dapat membantu menjaga kulit tetap segar dan mencegah munculnya lingkaran hitam di bawah mata.
Selain itu, stres juga menjadi faktor yang memengaruhi kecantikan kulit. dr Zaidul Akbar menyarankan untuk melakukan relaksasi, seperti meditasi, dzikir, atau olahraga ringan, untuk mengelola stres. Aktivitas ini membantu menurunkan kadar kortisol, hormon yang dapat memicu masalah kulit seperti jerawat atau eksim.
Hindari Produk Kecantikan yang Tidak Jujur
Di tengah maraknya promosi produk kecantikan di media sosial, dr Zaidul Akbar mengingatkan untuk berhati-hati terhadap review yang tidak jujur. Banyak produk yang mengklaim dapat memberikan hasil instan, tetapi justru berisiko merusak kulit karena kandungan bahan kimia yang keras. Beliau menyarankan untuk selalu memeriksa komposisi produk dan memilih yang mengandung bahan alami serta terpercaya.
Sebagai gantinya, dr Zaidul Akbar lebih merekomendasikan pendekatan alami dan sederhana yang tidak hanya aman, tetapi juga ramah di kantong. Dengan memadukan pola makan sehat, hidrasi yang cukup, penggunaan bahan alami, dan gaya hidup seimbang, Anda dapat meraih kecantikan ala artis tanpa perlu perawatan mahal.
