7 Camilan Protein Malam yang Lezat dan Pas untuk Diet Sehat

Telur adalah sumber protein lengkap yang murah dan mudah disiapkan. Mayo Clinic menyebutkan bahwa telur rebus adalah camilan rendah kalori yang cocok untuk diet karena memberikan rasa kenyang tanpa menambah banyak lemak. Telur juga mengandung kolin yang penting untuk fungsi otak.

4. Keju Cottage

Keju cottage adalah pilihan camilan yang kaya protein dan rendah lemak. Medical News Today menyebutkan bahwa keju cottage dapat membantu menjaga massa otot sekaligus membantu penurunan berat badan. Nikmati keju cottage dengan potongan buah segar untuk camilan malam yang sehat dan mengenyangkan.

5. Edamame