Mi Instan Gak Selalu Jahat, Begini Cara Masaknya Biar Lebih Sehat!

Beberapa varian mi instan digoreng kembali saat diolah, terutama saat membuat mi goreng. Padahal, langkah ini justru menambah asupan lemak jenuh. Sebaiknya mi cukup direbus dan langsung dicampur dengan bumbu atau tambahan bahan lain tanpa proses penggorengan.

6. Pilih Mi Instan Rendah Lemak atau Organik

Kini tersedia berbagai pilihan mi instan yang lebih sehat, seperti mi instan rendah lemak, tanpa MSG, atau berbahan dasar gandum utuh. Meski harganya sedikit lebih mahal, produk ini bisa jadi opsi bagi Anda yang ingin tetap menikmati mi dengan cara lebih baik.