7 Menu Sarapan Ini Bikin Langsing, Cocok Buat yang Lagi Diet Ketat!

Telur rebus mengandung protein tinggi yang membantu memperpanjang rasa kenyang. Sajikan di atas sepotong roti gandum utuh dan tambahkan irisan alpukat sebagai sumber lemak sehat. Kombinasi ini sangat cocok untuk energi tahan lama tanpa membuat tubuh cepat lapar.

3. Smoothie Hijau Rendah Kalori

Campuran bayam, pisang, susu almond tanpa gula, dan satu sendok teh selai kacang alami bisa menjadi smoothie yang mengenyangkan namun tetap ringan. Minuman ini penuh vitamin dan mineral, serta rendah kalori, cocok untuk Anda yang ingin menu sarapan praktis.

4. Yogurt Greek dengan Buah dan Granola