Kaki Kram dan Kepala Berat di Pagi Hari Setelah Idul Adha? Waspadai Tanda Bahaya Ini

• Sistem metabolisme bekerja terlalu keras semalaman.
• Lemak tinggi menyebabkan aliran darah lebih lambat dan mengganggu pasokan oksigen ke otak dan otot.

Kaitan Kolesterol, Tekanan Darah, dan Daging Berlebihan

Konsumsi daging berlemak dan jeroan bisa menaikkan LDL (kolesterol jahat) dalam darah. Bila kadar LDL tinggi, plak akan terbentuk di arteri, mempersempit pembuluh darah dan memicu peningkatan tekanan darah. Inilah yang menjelaskan mengapa tubuh terasa 'berat' secara fisik setelah Idul Adha.

Dr. Klodas menambahkan, efek dari satu atau dua hari makan berat bisa terasa langsung pada sistem kardiovaskular terutama jika seseorang sudah memiliki faktor risiko seperti obesitas, diabetes, atau tekanan darah tinggi.

Segera konsultasi ke dokter bila: