Cara Cepat dan Anti Lemas Turun 25 Kg dalam 4 Bulan!

Nggak apa-apa kalau sesekali melenceng. Yang penting, tetap muncul dan berusaha setiap hari.

10. Ukur progres lebih dari sekadar timbangan

Cek lingkar pinggang, lihat perubahan di pakaian, atau bandingkan foto. Ingat, angka di timbangan bisa menipu, tapi progres nyata tidak pernah bohong.