Dear Suami, Saat Kamu Pulang, Aku Tak Butuh Ceramah Aku Butuh Didengar

Padahal, menurut psikolog klinis dan pakar pernikahan dari AS, Dr. John Gottman pendekatan memperbaiki ini justru menjadi penghalang utama dalam membangun koneksi emosional. Alih-alih merasa didukung, istri justru merasa tidak dipahami dan distempel bermasalah.

Komunikasi yang sehat dalam pernikahan bukan tentang siapa yang benar atau siapa yang punya solusi tercepat. Tapi tentang menciptakan ruang aman untuk merasa, berpikir, dan berbicara tanpa takut dihakimi. Saat suami berhenti ingin memperbaiki, dan mulai mendampingi, di situlah koneksi emosional mulai tumbuh.

Mendengarkan Itu Tidak Sama dengan Diam

Sering kali, kita salah kaprah mengira bahwa mendengarkan berarti cukup diam dan tidak menyela. Tapi kenyataannya, mendengarkan aktif adalah seni untuk hadir secara emosional, bukan sekadar pasif secara verbal.

Menurut peneliti di bidang hubungan dan empati, Dr. Brene Brown mendengarkan bukanlah aktivitas pasif. Ia adalah tindakan aktif yang melibatkan perhatian penuh, ekspresi wajah yang responsif, dan yang paling penting niat untuk memahami, bukan untuk membalas.