Kenapa Hari Senin Terasa Paling Berat Apalagi Jelang Long Weekend? Ini Penjelasannya

2. Validasi Emosi Anda

Merasa malas atau berat di hari Senin itu normal, apalagi saat long weekend menanti. Daripada menyalahkan diri sendiri, akui saja perasaannya. Validasi emosi ini akan membuat Anda lebih tenang dan siap menyusun strategi, bukan larut dalam frustasi.

3. Gunakan Teknik ‘Progressive Prioritization’

Jangan paksa diri menyelesaikan semua dalam satu hari. Prioritaskan tugas berdasarkan urgensi dan waktu liburan. Fokus menyelesaikan pekerjaan yang berdampak langsung terhadap ketenangan Anda di hari libur nanti.

4. Ciptakan Rutinitas Senin yang Disukai