PMS Bikin Emosi Meledak? Ini Penjelasan Ilmiah di Balik Mood Swing yang Jarang Diungkap!

Di saat yang sama, progesteron juga mengalami fluktuasi tajam. Hormon ini memiliki efek sedatif ringan dan bisa membuat tubuh terasa lebih lamban atau lesu. Jika tubuh tidak siap menghadapi perubahan ini, maka kombinasi rendahnya serotonin dan naik-turunnya progesteron bisa menciptakan badai emosional yang dikenal sebagai mood swing pra-menstruasi.

Tidak hanya itu, PMS juga memengaruhi sistem tubuh lainnya. Misalnya, peningkatan retensi cairan bisa menyebabkan perut kembung atau nyeri payudara, yang secara fisik membuat wanita merasa tidak nyaman. Ketidaknyamanan fisik ini bisa memperparah gangguan emosional, menciptakan lingkaran setan antara rasa sakit dan emosi negatif.

Faktor Lain yang Memperburuk Mood Swing Saat PMS