Kenapa Bangun Tidur Jantung Langsung Deg-Degan?
- Freepik
Kalau kamu makan malam terlalu sedikit, atau melewatkan makan, tubuh bisa mengalami hipoglikemia ringan saat pagi. Tubuh pun akan merespons dengan melepaskan adrenalin dan ini bisa memicu jantung berdebar.
6. Efek Obat atau Suplemen Stimulan
Obat diet, suplemen pembakar lemak, hingga obat flu tertentu mengandung bahan stimulan. Kalau kamu konsumsi sebelum tidur, efeknya bisa muncul keesokan pagi.
Apakah Berdebar Ini Berbahaya? Kapan Harus Khawatir?
Menurut Dr. Goldberg, kamu perlu waspada dan periksa ke dokter jika palpitasi disertai dengan nyeri dada, sesak napas, keringat dingin, kepala terasa ringan atau pingsan. Selain itu, berdebarnya berlangsung lebih dari 5 menit dan terjadi hampir setiap hari
Kondisi seperti ini bisa menjadi gejala awal gangguan irama jantung (aritmia), hipertiroidisme, atau bahkan penyakit jantung koroner. Jangan anggap remeh, terutama jika kamu punya riwayat keluarga dengan penyakit jantung.