Nonton Konser Bisa Bakar Kalori Seperti Olahraga? Ini Fakta Mengejutkannya!

Berdiri terlalu lama dengan sepatu yang nggak mendukung bisa bikin lutut, tumit, dan punggung nyeri.

2. Dehidrasi

Terlalu semangat lompat-lompat tanpa minum cukup bisa bikin pusing bahkan pingsan.

3. Hipoglikemia

Kalau belum makan dan konser berlangsung lama, kamu bisa mengalami penurunan gula darah.

"Meskipun menyehatkan, konser tetap bukan pengganti olahraga terstruktur. Penting untuk menjaga hidrasi dan postur tubuh," saran Dr. Dove.