Nonton Konser Bisa Bakar Kalori Seperti Olahraga? Ini Fakta Mengejutkannya!

Lonjakan adrenalin dan gerakan aktif bisa melatih jantung seperti olahraga ringan.

2. Otot Lebih Kuat

Berdiri lama dan banyak bergerak bisa memperkuat otot betis, paha, dan punggung bawah.

3. Mental Lebih Bahagia

Konser memicu pelepasan hormon dopamin, oksitosin, dan endorfin, kombinasi sempurna untuk mengurangi stres, cemas, dan rasa kesepian.

"Gabungan gerak aktif dan euforia dari musik sangat baik untuk kesehatan mental sekaligus fisik," jelas Dr. Dove.