Matcha Bisa Sebabkan Risiko Masalah Kesehatan Serius Pada Hati? Simak Penjelasan Lengkapnya

Tips: Pilih matcha dari Jepang atau brand terpercaya yang menyertakan hasil uji laboratorium bebas logam berat.

Reaksi Alergi dan Gangguan Pencernaan

Meski jarang, beberapa orang bisa mengalami alergi terhadap senyawa dalam matcha. Gejalanya bisa berupa gatal atau ruam, sesak napas, hingga sakit perut atau diare. Jika kamu baru pertama kali mencoba matcha, sebaiknya mulai dengan jumlah kecil dan lihat bagaimana tubuhmu bereaksi.

Rekomendasi Konsumsi Matcha yang Aman

Agar bisa tetap menikmati manfaat matcha tanpa risiko kesehatan, berikut panduannya: