Rahasia Kulit Kening Tetap Mulus Meski Sering Begadang

4. Manajemen Stres dan Solusi Instan

• Latihan relaksasi seperti teknik pernapasan 4-7-8 sebelum tidur.
• Saat harus tampil segar di pagi hari, gunakan kompres dingin atau kantong teh celup pada area mata, lalu aplikasikan pelembap berbasis hyaluronic acid untuk kilau instan.

5. Gunakan Power Nap untuk Pemulihan Cepat

Jika begadang karena kerja atau belajar, manfaatkan tidur siang singkat 20–30 menit untuk membantu pemulihan tubuh dan otak. Tidur siang terkontrol ini bisa meningkatkan fokus tanpa mengganggu tidur malam.

Kapan Harus Konsultasi ke Dokter Kulit?

Jika garis halus di kening muncul cepat atau disertai masalah kulit lain seperti iritasi atau tekstur tidak merata, sebaiknya konsultasikan ke dokter kulit. Perawatan profesional seperti microneedling, chemical peel ringan, atau laser non-ablatif bisa membantu merangsang kolagen dan memperbaiki elastisitas.