Rahasia Kulit Kening Tetap Mulus Meski Sering Begadang

Penelitian menunjukkan bahwa kualitas tidur, bukan hanya kuantitas, memengaruhi kecepatan regenerasi kulit.

2. Skincare Malam yang Memperkuat Kulit

• Hidrasi Intens: Gunakan pelembap dengan hyaluronic acid dan bahan occlusive ringan untuk mengunci kelembapan.
• Retinoid atau Peptide: Retinol membantu merangsang produksi kolagen, sehingga garis halus di kening lebih samar. Gunakan perlahan bila baru mulai.
• Antioksidan di Pagi Hari: Vitamin C di pagi hari membantu melindungi kulit dari radikal bebas akibat paparan sinar UV dan polusi.

Retinoid telah terbukti secara klinis meningkatkan ketebalan epidermis dan mengurangi garis halus.

3. Perhatikan Posisi dan Lingkungan Tidur

• Tidur telentang mengurangi tekanan pada kulit wajah.
• Gunakan sarung bantal satin atau sutra untuk meminimalkan gesekan.
• Ganti bantal secara rutin agar tetap higienis.

Langkah sederhana ini dapat mengurangi risiko terbentuknya “sleep wrinkles” di dahi.