Rambut Rontok Bikin Panik? Ini 7 Perawatan Sederhana Pakai Bahan Alami

5. Minimalisir Alat Styling 

Penggunaan alat panas seperti catokan atau pengering rambut dapat melemahkan struktur rambut. Kurangi frekuensi penggunaan alat-alat ini dan selalu gunakan pelindung panas jika diperlukan. Biarkan rambut kering secara alami untuk mencegah kerusakan lebih lanjut.

6. Gunakan Sampo dan Kondisioner

Pilih sampo bebas sulfat untuk membersihkan rambut tanpa menghilangkan minyak alami kulit kepala. Kondisioner dengan kandungan pelembap seperti aloe vera atau minyak argan juga dapat membantu menjaga kelembutan rambut. Hindari keramas terlalu sering, cukup 2-3 kali seminggu, agar rambut tidak kering.

7. Kelola Stres

Stres dapat memicu kerontokan rambut karena mengganggu siklus pertumbuhan rambut. Lakukan aktivitas relaksasi seperti yoga, meditasi, atau olahraga ringan untuk menurunkan tingkat stres. Tidur yang cukup selama 7-8 jam per malam juga membantu menjaga kesehatan rambut secara keseluruhan.

Demikian 7 cara mengatasi rambut rontok menggunakan bahan alami yang bisa Andal lakukan di rumah. Rambut yang sehat dan kuat bukan hanya soal penampilan, tetapi juga cerminan kesehatan tubuh secara keseluruhan.