Pembakaran Lemak
Catat, Berat Badan Langsung Turun Drastis dalam Seminggu Pakai 7 Cara Ini!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Ingin turunkan 2–3 kg dalam seminggu tanpa diet ekstrem? Coba 7 langkah alami untuk reset tubuh, tingkatkan metabolisme, dan bantu pembakaran lemak lebih efektif.
Lagi Viral! Apakah Rutin Burpees Bisa Turunkan Berat Badan Secara Signifikan?
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Burpees bisa bantu bakar lemak dan tingkatkan kebugaran, tapi bukan cara ajaib menurunkan berat badan. Ketahui fakta ilmiahnya dan cara paling efektif melakukannya.
Catat! Strategi Makan Malam Agar Berat Badan Turun Signifikan
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Penurunan berat badan lebih dipengaruhi oleh apa yang kamu makan dan kapan kamu makan. Lantas seperti apa kaitannya dengan penurunan berat badan? Simak penjelasannya
Turun Berat Badan dengan Teh Daun Jati, Mitos atau Fakta?
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Teh daun jati populer untuk diet, tapi benarkah efektif menurunkan berat badan? Simak fakta ilmiah, pendapat ahli, risiko, dan rekomendasi aman mengonsumsinya.
Minum Lemon Water & Chia Seed Sebelum Makan, Benarkah Bisa Bikin Cepat Kurus?
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Minum lemon water dengan chia seed sebelum makan dipercaya bantu diet lebih cepat. Benarkah klaim ini? Simak penjelasan ahli, manfaat, dan cara aman mengonsumsinya.
Turun 7 Kilo dalam 21 Hari Tanpa Menyiksa dengan Metode 18-10-8-4-1 ala Ahli Gizi
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Ahli gizi Richa Gangani turun 7 kg dalam 21 hari dengan metode 18-10-8-4-1. Rahasia diet sehat tanpa kelaparan atau olahraga ekstrem. Simak metode lengkapnya di sini!
Kalori Lebih Cepat Habis di Mana? Rahasia Lari di Lapangan vs Treadmill
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Lari di lapangan atau treadmill, mana yang lebih banyak membakar kalori? Simak penjelasan ilmiah dan tips memilih cara lari sesuai tujuanmu melalui artikel berikut
Jangan Biarkan Kalori Menumpuk! 5 Kebiasaan Sebelum Makan Siang agar Diet Lebih Efektif
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Ingin diet lebih efektif? Terapkan 5 kebiasaan sebelum makan siang ini agar kalori tidak menumpuk dan tubuh tetap ideal. Simak penjelasan lengkapnya dalam artikel ini!
5 Buah Super untuk Camilan Sebelum Olahraga, Boost Energi Tanpa Bikin Berat Badan Naik
kuliner
sekitar 1 tahun lalu
5 camilan buah sehat sebelum olahraga yang bantu tingkatkan energi, hidrasi, dan performa tubuh. Mudah dicerna, kaya nutrisi, dan bikin latihan lebih optimal.
5 Kesalahan Umum Saat Olahraga yang Bikin Berat Badan Susah Turun
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Sudah olahraga rutin tapi berat badan nggak turun juga? Mungkin kamu masih melakukan 5 kesalahan umum ini. Cek penjelasan dari para ahli dunia di sini!
Efek IF pada Insulin: Benarkah Bisa Mengontrol Gula Darah dan Turunkan Risiko Diabetes?
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Artikel ini mengupas tuntas efek IF pada sensitivitas insulin, risiko resistensi insulin, serta manfaat metabolik lainnya yang jarang diketahui. Temukan penjelasannya!
IF dan Kesehatan Metabolik: Rahasia Tubuh Lebih Sehat Tanpa Diet Ekstrem?
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Puasa intermiten (Intermittent Fasting/IF) tak hanya soal menurunkan berat badan. Lebih dari itu, IF punya dampak besar terhadap kesehatan metabolik tubuh
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Berita terpopuler VIVA Bola Minggu, 1 November 2026, membahas Fermin Lopez dirumorkan bakal direkrut Manchester United, Piala Asia 2027, Persib, dan Mitchell Baker.
BMKG Ungkap Daftar Wilayah Berpotensi Diguyur Hujan Lebat Awal November Ini, Cek Daerah Anda
Berita
2 Nov 2026
BMKG memperingatkan hujan lebat pada 2-3 November 2026. Aceh, Sumatera Utara, dan Jawa Barat berstatus siaga, sementara Banten berpotensi dilanda angin kencang.
Fakta Mengerikan Ditemukan Polisi di HP Dwi Bagus, Pembunuh Istri Siri dan Anak di Madiun
Berita
2 Nov 2026
Dwi Bagus Martono (40), pembunuh sadis terhadap istri siri dan anaknya di Madiun, ternyata menyimpan dokumentasi dari lokasi tempat dia menghilangkan jasad kedua korban.
Usai Gerebek Anggota DPRD di Jawa Timur Pesta Narkoba, 7 Polisi Polrestabes Surabaya Malah Kena Mutasi
Berita
2 Nov 2026
Nasib tujuh anggota Satresnarkoba Polrestabes Surabaya jadi sorotan usai dimutasi ke sejumlah jabatan baru, tak lama pasca menangkap tiga anggota DPRD di Jawa Timur.
Update Klasemen Super League Pekan Ke-8: Persija Bertahan di Puncak, Dewa United dan Persib Pangkas Jarak Poin
Bola
2 Nov 2026
Update klasemen Super League pekan ke-8: Persija Jakarta masih di puncak dengan 18 poin, diintai ketat Dewa United (17), serta Bali United, Persib, dan Madura United (16)
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi