Pembakaran Lemak
Teh daun jati populer untuk diet, tapi benarkah efektif menurunkan berat badan? Simak fakta ilmiah, pendapat ahli, risiko, dan rekomendasi aman mengonsumsinya.
Minum Lemon Water & Chia Seed Sebelum Makan, Benarkah Bisa Bikin Cepat Kurus?
kesehatan
20 hari lalu
Minum lemon water dengan chia seed sebelum makan dipercaya bantu diet lebih cepat. Benarkah klaim ini? Simak penjelasan ahli, manfaat, dan cara aman mengonsumsinya.
Turun 7 Kilo dalam 21 Hari Tanpa Menyiksa dengan Metode 18-10-8-4-1 ala Ahli Gizi
kesehatan
20 hari lalu
Ahli gizi Richa Gangani turun 7 kg dalam 21 hari dengan metode 18-10-8-4-1. Rahasia diet sehat tanpa kelaparan atau olahraga ekstrem. Simak metode lengkapnya di sini!
Lari di lapangan atau treadmill, mana yang lebih banyak membakar kalori? Simak penjelasan ilmiah dan tips memilih cara lari sesuai tujuanmu melalui artikel berikut
Jangan Biarkan Kalori Menumpuk! 5 Kebiasaan Sebelum Makan Siang agar Diet Lebih Efektif
kesehatan
21 hari lalu
Ingin diet lebih efektif? Terapkan 5 kebiasaan sebelum makan siang ini agar kalori tidak menumpuk dan tubuh tetap ideal. Simak penjelasan lengkapnya dalam artikel ini!
5 Buah Super untuk Camilan Sebelum Olahraga, Boost Energi Tanpa Bikin Berat Badan Naik
kuliner
28 hari lalu
5 camilan buah sehat sebelum olahraga yang bantu tingkatkan energi, hidrasi, dan performa tubuh. Mudah dicerna, kaya nutrisi, dan bikin latihan lebih optimal.
Sudah olahraga rutin tapi berat badan nggak turun juga? Mungkin kamu masih melakukan 5 kesalahan umum ini. Cek penjelasan dari para ahli dunia di sini!
Efek IF pada Insulin: Benarkah Bisa Mengontrol Gula Darah dan Turunkan Risiko Diabetes?
kesehatan
5 bulan lalu
Artikel ini mengupas tuntas efek IF pada sensitivitas insulin, risiko resistensi insulin, serta manfaat metabolik lainnya yang jarang diketahui. Temukan penjelasannya!
Puasa intermiten (Intermittent Fasting/IF) tak hanya soal menurunkan berat badan. Lebih dari itu, IF punya dampak besar terhadap kesehatan metabolik tubuh
Wajib Tahu! Ini Pilihan Makanan Terbaik Saat Jendela Makan IF yang Bikin Tubuh Makin Fit
kesehatan
5 bulan lalu
Artikel ini membahas pilihan makanan terbaik untuk mendukung energi, pembakaran lemak, dan keseimbangan nutrisi. Simak panduan lengkap dan rekomendasinya di sini!
Kopi Saat Puasa IF: Boleh atau Justru Membatalkan ? Ini Penjelasan Lengkapnya!
kesehatan
5 bulan lalu
Bolehkah minum kopi saat puasa intermiten? Artikel ini mengupas tuntas dampak kopi terhadap puasa, apakah membatalkan, manfaatnya bagi pembakaran lemak
Artikel ini mengulas secara rinci bagaimana puasa memengaruhi proses pembakaran lemak dalam tubuh, kapan waktu terbaik untuk melakukannya, dan strategi yang aman efisien
Terpopuler
7 Merek Koper Paling Worth It Dibeli di 2025: Tanpa Khawatir, Bahannya Kuat Banget!
travel
6 Okt 2025
Temukan 7 merek koper paling worth it dibeli di 2025 dengan bahan terkuat (Polycarbonate, Curv, Aluminium) untuk keamanan dan ketahanan maksimal. Pilihan traveler!
Rahasia jadi istri yang baik menurut pelatih keintiman asal Selandia Baru: komunikasi terbuka, eksplorasi di ranjang, hingga apresiasi kecil yang bermakna.
Menguak 5 gunung di Indonesia yang melegenda sebagai tempat pesugihan, dari Gunung Kawi, Kemukus, hingga Salak. Pelajari mitos, ritual, dan fakta di balik daya tariknya.
Jelajahi 5 makanan khas Bali halal yang wajib dicoba! Mulai dari Ayam Betutu pedas berempah hingga Sate Lilit gurih nan otentik. Panduan kuliner akurat untuk liburan.
Bongkar rahasia kulit glass skin ala wanita Korea! Temukan manfaat ilmiah air beras, kaya antioksidan dan vitamin, untuk mencerahkan, mengencangkan, dan melawan penuaan.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
7 Merek Koper Paling Worth It Dibeli di 2025: Tanpa Khawatir, Bahannya Kuat Banget!
travel
6 Okt 2025
Temukan 7 merek koper paling worth it dibeli di 2025 dengan bahan terkuat (Polycarbonate, Curv, Aluminium) untuk keamanan dan ketahanan maksimal. Pilihan traveler!
Serangan Siber ke Indonesia Makin Gila
techno
6 Okt 2025
Kaspersky mengungkapkan kerentanan yang ada dalam jaringan bisnis terus membuat perusahaan-perusahaan di Indonesia rentan terhadap potensi serangan siber.
Timnas Arab Saudi dihantui bayang-bayang buruk jelang menghadapi Indonesia pada ronde keempat Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia
Warga Meninggal Setelah Dengar Letupan Tembakan di Mapolres Manggarai, Begini Kata Polisi
Berita
6 Okt 2025
Kepolisian Resor (Polres) Manggarai, Nusa Tenggara Timur, angkat bicara terkait insiden meninggalnya seorang warga yang tiba-tiba pingsan setelah dengar tembakan.
Lulusan muda AS kesulitan mendapatkan pekerjaan pertama di tengah pasar kerja yang ketat, membuat masa depan karier mereka penuh ketidakpastian.
BTN Salurkan 129.687 KPR Subsidi FLPP hingga September 2025, Terbanyak di Antara Bank Himbara
Bisnis
6 Okt 2025
BTN diharapkan dapat terus mendukung Program 3 Juta Rumah melalui penyaluran pembiayaan untuk pembangunan dan renovasi rumah rakyat.
Terungkap! Mariah Carey Susah Gerak Hingga Harus Dituntun Sepanjang Konser, Alasannya Bikin Mewek
Showbiz
6 Okt 2025
Tepat pukul 20.30 WIB, Mariah Carey naik panggung diikuti riuh tepuk tangan dan suara penonton. Sejumlah lagu hits sukses dinyanyikan mulai dari Touch My Body hingga Hero
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
15 Keterampilan Lawas yang Masih Bikin Cuan di Era Digital, Nomor 4 dan 10 Paling Dicari Perusahaan
cuan
6 Okt 2025
Berikut 15 keterampilan jadul yang masih relevan bahkan membuat Anda menonjol di tengah persaingan kerja yang ketat. Nomor 4 dan 10 paling dicari perusahaan.
Bingung mencari menu diet yang enak dan sehat? Simak 11 menu sarapan segar yang cocok untuk diet, rendah kalori tapi tetap bikin kenyang dan bertenaga.
Cuaca panas sering bikin parfum cepat hilang atau jadi menyengat. Simak 9 tips memilih parfum di cuaca panas agar tetap segar, lembut, dan tahan lama.