ADHD pada Anak: Cara Membantu Mereka Berkembang dengan Bahagia

Aktivitas fisik, seperti olahraga atau bermain di luar ruangan, membantu mengurangi hiperaktivitas dan meningkatkan fokus. Pastikan anak mendapatkan tidur yang cukup, karena kurang tidur dapat memperburuk gejala ADHD.

Kapan Harus Mencari Bantuan Profesional?

Jika strategi pengasuhan saja tidak cukup, pertimbangkan intervensi profesional seperti terapi perilaku, pelatihan keterampilan orang tua, atau pengobatan. Stimulan seperti metilfenidat sering diresepkan untuk mengelola gejala, tetapi keputusan ini harus dibuat bersama dokter. Terapi keluarga juga dapat membantu mengatasi dinamika rumah tangga yang mungkin terpengaruh oleh ADHD.