Alami Perubahan Kuku Seperti Ini? Hati-hati Ternyata Bisa Jadi Alarm Dini Diabetes Kronis

Menjaga kesehatan kuku sangat penting bagi penderita diabetes. Berikut beberapa langkah yang dapat diambil:

• Kontrol Gula Darah: Menjaga kadar gula darah dalam batas normal dapat mencegah kerusakan pada pembuluh darah dan saraf.
• Perawatan Kuku yang Baik: Potong kuku secara teratur dan hindari memotong terlalu pendek. Gunakan alat yang bersih dan steril.
• Periksa Kaki dan Kuku Secara Rutin: Perhatikan adanya perubahan warna, bentuk, atau luka pada kuku dan kaki.
• Gunakan Alas Kaki yang Tepat: Pilih sepatu yang nyaman dan tidak menekan jari kaki untuk mencegah cedera.
• Konsultasi dengan Spesialis: Jika ada perubahan pada kuku, segera konsultasikan dengan dokter atau spesialis kaki (podiatris) untuk evaluasi dan perawatan lebih lanjut.

Dengarkan Sinyal Tubuh Anda

Kuku yang menghitam mungkin tampak seperti masalah kecil, tetapi bisa menjadi sinyal awal dari kondisi serius seperti diabetes kronis. Dengan memperhatikan perubahan kecil pada tubuh dan mengambil tindakan preventif, Anda dapat mencegah komplikasi yang lebih serius di masa depan. Jangan abaikan tanda-tanda kecil—dengarkan tubuh Anda dan konsultasikan dengan profesional kesehatan jika ada kekhawatiran.