Hei Wanita! Jangan Abaikan Nyeri Kaki di Malam Hari, Kenapa?

Selain itu, obesitas yang lebih sering dialami wanita dengan pekerjaan sedentari serta tanggung jawab rumah tangga menambah kerentanan.

“Saya sering menemui wanita usia 30-an dan 40-an yang mengeluh kaki terasa berat di malam hari. Biasanya mereka sudah bertahun-tahun hidup dengan keluhan itu, menganggapnya sekadar rasa lelah biasa. Sayangnya, menunda pemeriksaan hanya membuat kondisinya semakin parah,” kata dia lebih lanjut.

Gejala yang tidak boleh diabaikan

Selain pembuluh yang tampak berkelok-kelok di kaki, Dr. Sharma menyoroti gejala varises lain, seperti:

• Rasa terbakar atau nyeri berdenyut, terutama di malam hari
• Bengkak pada pergelangan kaki dan kaki
• Kaki gelisah atau kram
• Perubahan warna kulit atau kulit kering di sekitar pergelangan kaki
• Dalam kasus parah, muncul luka (ulkus) di sekitar pergelangan kaki

Ia juga menekankan bahwa meskipun terlihat sepele di tahap awal, varises yang tidak diobati dapat menyebabkan komplikasi serius, termasuk insufisiensi vena kronis, infeksi kulit, bahkan trombosis vena dalam.

Pengelolaan gaya hidup dan pereda gejala

Halaman Selanjutnya

Penanganan awal biasanya berfokus pada perubahan gaya hidup. Menjaga berat badan sehat, rutin berolahraga seperti berjalan atau berenang, menghindari duduk atau berdiri terlalu lama, serta meninggikan kaki saat beristirahat bisa memberikan perbaikan signifikan.