Warna Ingus Bisa Ungkap Penyakit Tersembunyi! Cek Artinya Sebelum Terlambat

Lifestyle –Ingus bukan hanya sekadar gangguan, namun juga bisa menjadi gambaran kondisi kesehatan Anda. Warna dan konsistensi lendir hidung bisa mengungkap banyak hal tentang tubuh, mulai dari alergi hingga infeksi. Memahami perubahan ini dapat membantu Anda mengenali masalah kesehatan sejak dini.

Ingus yang keluar berwarna bening biasanya menandakan sinus yang sehat, sedangkan ingus berwarna kuning atau hijau sering menunjukkan tubuh sedang melawan infeksi. Ingus berwarna merah atau merah muda dapat menandakan perdarahan ringan akibat iritasi atau kekeringan, dan ingus berwarna cokelat bisa berasal dari polutan yang terhirup atau darah yang mengering.

Sebuah studi yang diterbitkan di NPJ Primary Care Respiratory Medicine menemukan bahwa pada pasien dengan PPOK, keberadaan dahak berwarna hijau memiliki nilai prediksi positif sebesar 80% pasien mengalami infeksi bakteri. Hal ini menyoroti pentingnya warna lendir dalam mendiagnosis kondisi pernapasan.

Memperhatikan sinyal ini bisa memberikan wawasan berharga tentang kesehatan pernapasan dan kesejahteraan tubuh secara keseluruhan. Perubahan yang menetap atau menimbulkan kekhawatiran sebaiknya segera dikonsultasikan dengan tenaga medis.

Bagaimana lendir hidung melindungi kesehatan

Lendir hidung, atau yang biasa disebut ingus, berfungsi menangkap debu, kuman, dan polutan sebelum masuk ke sistem pernapasan. Ingus juga berfungsi untuk menjaga kelembapan saluran hidung dan mencegah kerusakan jaringan. Perubahan warna atau konsistensi bisa menandakan kondisi kesehatan tertentu, menjadikan ingus sebagai sistem peringatan dini yang penting.

Melansir laman Times of India, berikut ini makna dari warna ingus yang keluar dari hidung Anda!

Ingus bening menandakan sinus sehat

Ingus bening umumnya menunjukkan bahwa sinus berfungsi dengan baik. Lendir ini bekerja efektif menangkap partikel dan menjaga jaringan hidung tetap lembap. Jika ingus bening disertai bersin atau rasa gatal, hal itu bisa mengindikasikan alergi ringan.

Ingus kuning atau hijau tanda tubuh melawan infeksi

Ingus kuning atau hijau sering menandakan sistem imun sedang aktif, mengirim sel darah putih untuk melawan bakteri atau virus. Jika kondisi ini berlangsung lebih dari 10 hari, bisa jadi itu tanda infeksi bakteri dan perlu mendapatkan penanganan medis.

Ingus merah atau merah muda menunjukkan perdarahan ringan

Ingus berwarna merah atau merah muda biasanya disebabkan oleh iritasi akibat sering membuang ingus, udara kering, atau penggunaan semprotan hidung. Biasanya tidak berbahaya, tetapi jika perdarahan berulang atau cukup banyak, sebaiknya periksa ke dokter.

Ingus cokelat bisa menandakan polutan atau darah kering

Ingus cokelat sering muncul akibat menghirup debu, asap, atau sisa darah dari mimisan sebelumnya. Perokok mungkin lebih sering mengalami ingus cokelat karena adanya tar dan zat lain dalam asap rokok.

Ingus hitam bisa menjadi tanda infeksi jamur

Ingus hitam jarang terjadi, tetapi bisa menandakan adanya infeksi jamur, terutama pada orang dengan sistem imun lemah. Kondisi ini juga bisa muncul akibat menghirup debu atau polutan dalam jumlah tinggi. Segera cari pertolongan medis jika ingus hitam disertai demam atau gejala pernapasan yang menetap.

Kapan harus ke dokter terkait ingus Anda?

• Ingus berwarna yang menetap lebih dari 10 hari
• Demam tinggi, nyeri wajah, atau bengkak
• Ingus hitam atau sangat gelap
• Mimisan yang sering atau tanpa sebab jelas

Tips menjaga saluran hidung tetap sehat

• Tetap terhidrasi agar lendir tetap encer dan mudah dibersihkan
• Gunakan pelembap udara untuk mencegah kekeringan
• Hindari iritan seperti asap dan bau menyengat
• Jaga kebersihan untuk mengurangi risiko infeksi

Disclaimer: Artikel ini hanya untuk tujuan informasi umum dan bukan pengganti nasihat, diagnosis, atau perawatan medis profesional. Selalu konsultasikan dengan tenaga medis yang berkualifikasi terkait kondisi kesehatan atau perubahan gaya hidup Anda.