Waspada! 8 Gejala Diabetes yang Sering Terlihat dari Kaki Anda yang Sering Diabaikan

3. Rambut di kaki tiba-tiba rontok

Rambut rontok di kaki sering dianggap normal karena faktor usia atau masalah kulit. Namun, pada penderita diabetes, sirkulasi darah yang buruk bisa membuat folikel rambut kekurangan oksigen dan nutrisi. Akibatnya, rambut di kaki bisa rontok secara tiba-tiba atau tidak merata.

4. Kulit menggelap di sekitar pergelangan kaki

Bercak gelap di pergelangan kaki sering dikira kotoran atau efek terbakar matahari. Padahal, itu bisa menjadi tanda diabetic dermopathy atau masalah sirkulasi darah awal. Kondisi ini muncul karena kadar gula darah tinggi merusak pembuluh darah kecil sehingga memicu perubahan warna kulit, terutama di tulang kering dan pergelangan kaki.

5. Kram kaki tak jelas penyebabnya, terutama di malam hari

Kram malam hari biasanya dikaitkan dengan dehidrasi atau kurang mineral. Namun, pada penderita diabetes, kram juga bisa terjadi akibat sirkulasi darah yang buruk atau gangguan saraf. Otot yang tidak mendapat suplai darah cukup bisa mengalami kejang yang menyakitkan.

6. Kulit kering, mengilap, dan terasa kencang di tulang kering

Halaman Selanjutnya

Kulit mengilap sering dianggap jenis kulit alami. Tapi pada diabetes, kulit bisa terlihat mengilap dan kencang karena pembengkakan (edema) akibat penumpukan cairan. Ini menandakan adanya masalah pada sirkulasi darah dan sistem limfatik.