Mengenal Istilah ‘Iced Out’ di Tempat Kerja, Pengucilan Halus yang Berbahaya

Evaluasi apakah ada sikap atau tindakan Anda yang mungkin menyebabkan jarak dengan rekan kerja. Jika ya, perbaiki dengan komunikasi terbuka.

2. Buka Dialog dengan Rekan atau Atasan

Dalam suasana yang tenang dan profesional, sampaikan perasaan Anda tanpa menyalahkan siapa pun. Bisa jadi orang lain tidak sadar mereka telah mengabaikan Anda.

3. Bangun Relasi Baru

Coba dekati rekan kerja dari departemen lain atau bergabung dalam proyek lintas divisi agar memiliki ruang sosial baru yang lebih positif.

4. Catat dan Dokumentasikan

Jika pengucilan mengarah pada pelecehan atau merugikan pekerjaan Anda secara serius, penting untuk mencatatnya dan melaporkannya ke HR.

5. Pertimbangkan Opsi Karier Lain

Halaman Selanjutnya

Jika semua usaha tidak berhasil dan kondisi makin memburuk, Anda bisa mulai mempertimbangkan peluang baru di tempat yang lebih sehat secara profesional.