Mengenal Istilah ‘Iced Out’ di Tempat Kerja, Pengucilan Halus yang Berbahaya

- Tidak diikutsertakan dalam percakapan penting

- Dilewatkan dalam daftar undangan rapat

- Informasi penting tidak diteruskan;

- Diperlakukan dingin tanpa penjelasan yang jelas

Dampak “Iced Out” terhadap Kesehatan Mental dan Karier

Fenomena iced out bisa membawa dampak yang cukup serius bagi seseorang secara pribadi dan profesional. Berikut adalah beberapa dampak yang umum terjadi:

1. Menurunnya Kesehatan Mental

Merasa diasingkan secara sosial bisa memicu perasaan tidak dihargai, kecemasan, stres, bahkan depresi ringan. Studi dalam Journal of Applied Psychology menyebutkan bahwa pengucilan sosial di tempat kerja dapat berdampak lebih buruk dibandingkan pelecehan verbal karena efeknya yang terus-menerus dan sulit dikenali.

Halaman Selanjutnya

2. Penurunan Produktivitas