Farm Girl Summer Jadi Tren Baru di Kalangan Gen Z, Ajak Slow Living dan Hidup Hemat Ala Pedesaan

• Menanam sayur dan rempah sendiri di rumah (urban farming)
• Membuat makanan dari awal, seperti sourdough, yogurt, atau acar
• Berkerajinan tangan seperti merajut, menyulam, hingga membuat lilin
• Berburu barang bekas atau vintage untuk dekorasi rumah
• Menghindari konsumsi berlebihan dan memprioritaskan reuse-recycle

Lebih dari Sekadar Tren Musiman

Meski sering muncul saat musim panas atau musim liburan, Farm Girl Summer bukan sekadar tren sesaat. Banyak yang menjadikannya gaya hidup jangka panjang karena manfaatnya yang nyata terhadap kesehatan mental, finansial, hingga lingkungan.

Psikolog gaya hidup dari University of Bath, Dr. Laura James, menyebut tren ini sebagai respons alami terhadap tekanan sosial digital dan gaya hidup urban yang cepat. Ia menambahkan bahwa kegiatan seperti berkebun dan memasak terbukti menurunkan kadar kortisol (hormon stres) dan meningkatkan hormon kebahagiaan.

Manfaat Gaya Hidup Farm Girl Summer

1. Hemat Biaya Hidup

Dengan menanam bahan makanan sendiri dan memasak di rumah, pengeluaran bulanan bisa ditekan. Berburu barang secondhand juga membantu menghemat sekaligus mengurangi limbah.

Halaman Selanjutnya

2. Meningkatkan Kesehatan Mental