10 Rutinitas Sederhana di Pagi Hari ‘Rangsang’ Pertumbuhan Rambut Lebih Cepat Panjang
- Freepik
Mandi dengan air panas mungkin terasa nyaman, tapi justru bisa merusak lapisan pelindung rambut. Gunakan air hangat suam-suam kuku saat mencuci rambut, lalu akhiri dengan bilasan air dingin untuk menutup kutikula sehingga rambut tampak lebih berkilau.
Pilih sampo lembut bebas sulfat dan hindari keramas setiap hari agar kelembapan alami tidak hilang. Setelah itu, keringkan rambut dengan menepuk lembut menggunakan handuk microfiber, bukan digosok kasar.
6. Aplikasikan Heat Protecion saat Styling
Bagi Anda yang rutin menata rambut dengan hair dryer, catokan, atau curling iron, langkah ini wajib. Panas berlebih dapat membuat rambut kering, rapuh, bahkan bercabang. Selalu aplikasikan heat protectant spray sebelum styling.
Bila memungkinkan, biarkan rambut mengering alami tanpa alat panas beberapa kali dalam seminggu. Kebiasaan ini akan sangat membantu menjaga kekuatan rambut dalam jangka panjang.
7. Sisihkan Waktu untuk Relaksasi
Meski terdengar tidak berhubungan, stres punya pengaruh besar terhadap siklus pertumbuhan rambut. Cobalah menyelipkan rutinitas singkat seperti meditasi, menulis jurnal, atau latihan pernapasan setiap pagi. Aktivitas ini membantu menstabilkan hormon stres, sehingga folikel rambut tetap bekerja optimal. Ingat, pikiran yang tenang akan berimbas pada kulit kepala yang sehat.
