Minuman yang Bikin Kulit Glowing Ala dr Zaidul Akbar, Bonus Tulang Kuat!

Hindari makanan olahan dan gula berlebih yang dapat mempercepat degradasi kolagen. Selain itu, pastikan tubuh tetap terhidrasi dan lakukan olahraga ringan untuk mendukung sirkulasi darah, yang membantu distribusi nutrisi ke kulit dan tulang.

Variasi Penyajian Kaldu Tulang

Agar tidak monoton, kaldu tulang dapat diolah menjadi berbagai hidangan lezat. Anda bisa menggunakannya sebagai dasar sup sayuran, saus untuk tumisan, atau bahkan campuran untuk nasi goreng sehat. 

Menambahkan rempah-rempah seperti lada hitam atau daun kemangi juga dapat memberikan variasi rasa yang menarik. Dengan kreativitas, kaldu tulang bisa menjadi bagian dari rutinitas harian Anda tanpa terasa membosankan.