Kenali Makanan yang Boleh dan Tidak Boleh Dikonsumsi di Pesawat

Mengunyah permen karet atau permen keras mungkin terasa membantu untuk meredakan telinga yang tersumbat, tetapi dapat menyebabkan Anda menelan udara lebih banyak, yang pada akhirnya memicu kembung. Sebagai gantinya, coba menguap atau menelan ludah secara teratur untuk membantu menyeimbangkan tekanan telinga.

Dengan membuat pilihan yang bijak tentang apa yang Anda konsumsi, Anda dapat mengurangi risiko ketidaknyamanan selama penerbangan. Fokus pada makanan yang ringan, mudah dicerna, dan menghidrasi, sambil menghindari makanan yang memicu gas atau dehidrasi. Perencanaan yang matang terkait makanan adalah salah satu kunci untuk mendapatkan pengalaman terbang yang lebih menyenangkan dan bebas masalah.