Kenapa Banyak Orang Dewasa Sulit Bahagia?

Jumat, 3 Oktober 2025 - 05:20 WIB
Oleh :
Ilustrasi sulitnya menjadi dewasa
Sumber :
  • Freepik

 

Dampak Luka Batin pada Kesehatan Mental Dewasa

 

Ketika luka batin belum sembuh, gejalanya bisa muncul dalam banyak bentuk, misalnya:

 

  • Rasa cemas dan khawatir berlebihan
  • Depresi ringan atau rasa putus asa
  • Sulit membangun kedekatan emosional dengan orang lain
  • Pola hubungan yang berulang, seolah “menarik” situasi yang mirip dengan luka masa lalu
  • Perasaan tidak pernah cukup, meski sudah berusaha keras