Karyawan Berisiko Serangan Jantung hingga Stroke Jika Sering Direndahkan Atasannya

Tekanan Psikologis yang Menyusup ke Tubuh

Ketika bos melontarkan kata-kata merendahkan, otak kita menangkapnya sebagai bentuk stres sosial. Tubuh pun melepaskan hormon stres seperti kortisol dan adrenalin.

• Kortisol tinggi membuat jantung bekerja lebih keras.
• Adrenalin meningkatkan detak jantung dan tekanan darah.

“Tubuh tidak membedakan ancaman fisik dengan ancaman verbal. Ucapan merendahkan bisa memicu respons biologis yang sama beratnya dengan bahaya nyata,” kata Dr. Sutton.

Risiko Kesehatan Fisik: Dari Psikosomatis hingga Tekanan Darah Tinggi

Efek ucapan merendahkan tidak berhenti di perasaan sakit hati. Jika terus berulang, tubuh bisa mengalami gejala fisik yang nyata, antara lain:

1. Gangguan Psikosomatis