Mata Rusak karena Ponsel, Benarkah Terlalu Sering Tatap Ponsel Bisa Bikin Buta?

Meskipun layar tidak menyebabkan kebutaan langsung, ada beberapa kelompok yang lebih rentan mengalami gangguan penglihatan akibat penggunaannya:

1. Anak-anak dan remaja

Layar biasanya dipegang terlalu dekat dengan mata, dan mereka cenderung tidak sadar durasi pemakaian.

2. Pekerja kantoran

Mereka bisa menatap layar 8–10 jam sehari tanpa diselingi jeda yang cukup.

3. Pengguna ponsel di ruangan gelap

Kontras tinggi antara layar dan lingkungan sekitar membuat mata lebih tegang.

4. Orang dengan masalah mata bawaan