Kelihatannya Sehat, Tapi Ternyata Teh Manis Pagi-Pagi Bisa Picu Masalah Ini!
Kamis, 3 Juli 2025 - 06:00 WIB
Sumber :
- Pixaby
1. Teh Herbal Tanpa Gula
Teh jahe, teh chamomile, atau teh serai tidak hanya segar tapi juga ramah lambung.
2. Teh + ½ Sendok Madu
Jika kamu tetap ingin rasa manis, madu bisa jadi pilihan. Tapi tetap perhatikan porsinya karena madu juga mengandung gula.
3. Air Putih + Lemon (Infused Water)
Segar, bebas kalori, bantu detoks ringan, dan tidak menyebabkan lonjakan gula darah.