Kelihatannya Sepele, Tapi Telur Goreng Bisa Memicu Serangan Jantung Kalau Salah Masak!

Kapan Perlu Waspada dan Periksa ke Dokter?

Jika kamu:

• Sering mengonsumsi makanan berminyak dan tinggi lemak trans.
• Memiliki riwayat keluarga dengan penyakit jantung.
• Merasakan gejala seperti dada sesak, cepat lelah, atau tekanan darah tinggi.

Konsultasi ke dokter bisa membantu mendeteksi risiko sejak dini.

Telur tetap bisa menjadi bagian dari pola makan sehat, asal cara memasaknya tidak merusak kandungan baiknya. Hindari minyak bekas, margarin padat, dan suhu tinggi yang bisa membentuk senyawa berbahaya. Alih-alih menghindari telur, kita perlu lebih cerdas dalam mengolahnya. Dengan teknik masak yang lebih sehat, kamu bisa tetap menikmati rasa lezat telur tanpa harus khawatir soal jantung.