Bahaya Duduk Terlalu Lama Saat Road Trip, Bisa Picu Pembekuan Darah!

Lifestyle –Siapa yang nggak suka road trip? Duduk manis di mobil sambil nyemil, denger musik, dan menikmati pemandangan. Tapi pernah nggak kamu merasa kakimu berat, bengkak, atau nyeri setelah perjalanan panjang?

Hati-hati, itu bisa jadi tanda DVT (Deep Vein Thrombosis) atau pembekuan darah di pembuluh darah dalam, khususnya di kaki. Meski sering dianggap sepele, kondisi ini berpotensi fatal kalau dibiarkan.

Menurut ahli hematologi dari University of Vermont, Dr. Mary Cushman DVT bisa menyerang siapa saja termasuk anak muda dan orang sehat, terutama saat duduk diam terlalu lama seperti saat road trip atau penerbangan jauh.

"Duduk terlalu lama memperlambat aliran darah di kaki, meningkatkan risiko terbentuknya gumpalan darah," kata Dr. Mary Cushman.

Lantas apa itu DVT dan kenapa bisa terjadi saat perjalanan? DVT adalah kondisi ketika gumpalan darah terbentuk di vena dalam, biasanya di betis atau paha. Gumpalan ini bisa menyumbat aliran darah dan, dalam kasus berat, pecah dan mengalir ke paru-paru dan menyebabkan emboli paru yang bisa mematikan.

Perjalanan jauh seperti road trip, naik bus antarkota, atau penerbangan internasional memaksa tubuh duduk dalam posisi yang sama selama berjam-jam. Tanpa gerakan, sirkulasi darah melambat dan risiko DVT meningkat.

“Risiko DVT meningkat signifikan setelah duduk lebih dari 4 jam tanpa bergerak," kata Mary. 

Gejala DVT yang Harus Diwaspadai