Bahaya Duduk Terlalu Lama Saat Road Trip, Bisa Picu Pembekuan Darah!

Seringkali, DVT tidak menimbulkan gejala awal. Tapi jika muncul, kamu perlu waspada dengan tanda seperti kaki bengkak sebelah, terutama betis. Nyeri seperti kram atau tertarik, kulit terasa hangat dan tampak kemerahan hingga kaki terasa berat atau tegang saat digerakkan. Dalam kasus parah bisa menyebabkan sesak napas mendadak atau nyeri dada (tanda emboli paru).

Jika kamu merasakan hal ini setelah road trip atau duduk lama, jangan tunda untuk periksa ke dokter.

Meski semua orang berisiko, beberapa kelompok lebih rentan mengalami DVT, terutama saat bepergian adalah orang berusia di atas 40 tahun, pernah mengalami DVT sebelumnya, wanita hamil atau pengguna kontrasepsi hormonal, perokok, orang obesitas, pasca operasi besar serta memiliki riwayat keluarga dengan gangguan pembekuan darah.

Jangan salah, risiko DVT bukan cuma terjadi di pesawat. Naik mobil pribadi selama 6 jam tanpa berhenti pun bisa jadi pemicu.

Alasannya posisi kaki menekuk lama hal ini menyebabkan vena di belakang lutut terjepit. Selain itu, ruang sempit membuat sulit bergerak belum lagi udara AC atau kabin cenderung kering yang membuat tubuh lebih cepat dehidrasi. Serta rasa malas gerak selama perjalanan bikin sirkulasi makin buruk.

"DVT bisa muncul bahkan pada orang muda sehat yang duduk diam dalam waktu lama,” ungkap Mary.