7 Cara Agar Work Life Balance Terjaga, Hidup Lebih Sehat dan Produktif

6. Belajar Berkata Tidak

Tidak semua permintaan pekerjaan harus Anda terima. Jika tugas tambahan sudah di luar kapasitas, jangan ragu untuk menolak secara sopan. Dengan begitu, Anda bisa menjaga keseimbangan hidup dan tidak terbebani berlebihan.

7. Sisihkan Waktu untuk Aktivitas Menyenangkan

Selain pekerjaan, penting juga meluangkan waktu untuk hobi, keluarga, atau kegiatan sosial. Aktivitas menyenangkan ini membantu mengurangi stres sekaligus meningkatkan kualitas hubungan dengan orang-orang di sekitar Anda.