7 Cara Agar Work Life Balance Terjaga, Hidup Lebih Sehat dan Produktif

Cuti bukan sekadar hak, melainkan kesempatan untuk memulihkan energi. Gunakan cuti Anda untuk berlibur, menghabiskan waktu bersama orang terdekat, atau sekadar beristirahat di rumah. Dengan memanfaatkan cuti, kesehatan mental dan fisik Anda bisa lebih terjaga.

5. Terapkan Pola Hidup Sehat

Menjaga kesehatan adalah kunci dari work life balance. Luangkan waktu untuk berolahraga secara rutin, menjaga pola makan bergizi, dan tidur cukup. Tubuh yang sehat akan lebih mampu menghadapi tekanan pekerjaan dan membuat Anda tetap bersemangat.