Gen Z Disebut Jadi Generasi Paling Malas, 6 Jurus Jitu Anti-Mager ala Jepang
- Freepik
Lifestyle – Generasi Z atau Gen Z dicap sebagai generasi paling malas gerak (mager) dibandingkan milenial, generasi X, hingga baby boomers. Filosofi kuno dari Jepang menawarkan cara efektif agar bisa kembali produktif dan bahagia.
Gen Z tumbuh di era digital yang memberikan kemudahan yang dapat diakses hanya dari benda kotak alias gawai pintar. Sehingga mereka lebih banyak menghabiskan waktu untuk beraktivitas di dunia maya, bermain game online hingga mendapat hiburan melalui smartphone.
Ketergantungan ini pada benda kotak tersebut dan internet menyebabkan gen Z lebih nyaman menghabiskan waktu di rumah sambil rebahan. Selain itu, sebagian dari kalangan yang lahir tahun 1997 sampai 2010 ini juga belum menyadari pentingnya aktivitas fisik terhadap kesehatan tubuh.
Filosfi kuno Jepang dapat menjadi cara untuk mengusir rasa mager yang mengajarkan untuk kembali terhubung dengan diri sendiri, alam, dan tujuan hidup yang lebih besar. Berikut enam jurus jitu ala negeri Sakura yang layak untuk dicoba.
1. Ikigai
Ikigai secara harfiah berarti alasan untuk berada atau tujuan hidup. Ini adalah persimpangan antara apa yang Anda sukai, apa yang Anda kuasai, apa yang dibutuhkan dunia, dan apa yang bisa menghasilkan uang.
Ketika Anda menemukan Ikigai, rasa malas akan perlahan memudar karena Anda tahu persis mengapa harus bangun dan beraktivitas setiap pagi. Menemukan tujuan hidup yang jelas memberikan motivasi internal yang tidak tergantikan sehingga menumbuhkan pemikiran bahwa bekerja tidak hanya untuk uang melainkan untuk sebuah arti.
