Overthinking
9 Kebiasaan Anti Overthinking yang Lagi Viral, Bikin Pikiran Lebih Tenang dalam 7 Hari
tips
11 bulan lalu
Gaya hidup anti overthinking dengan kebiasaan harian yang lagi viral, efektif membantu mengurangi stress dan anxiety agar mental tetap stabil dan tubuh lebih sehat.
Kenapa Overthinking Sering Terjadi Jelang Tidur?
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Mengatasi overthinking menjelang tidur: kenali penyebabnya, pengaruhnya terhadap kualitas tidur, serta strategi berbasis penelitian dan ahli untuk meredakan pikiran
Kenapa Pikiran Selalu Ramai Saat Malam?
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Pernah sulit tidur karena pikiran tak berhenti berputar? Temukan penjelasan ilmiah dan cara menenangkan otak dari overthinking di malam hari agar tidur lebih nyenyak.
5 Tanda Kamu Stres! Nomor 3 Sering Dilakukan Malam Hari
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Stres berkepanjangan dapat memicu atau memperburuk berbagai penyakit, baik fisik maupun mental, seperti penyakit jantung, hipertensi, diabetes, gangguan pencernaan
5 Cara Cepat Atasi Overthinking, Dijamin Langsung Tidur Pulas
tips
sekitar 1 tahun lalu
Atasi overthinking dengan 5 cara cepat dan efektif untuk relaksasi pikiran. Dapatkan tidur pulas tanpa gangguan dengan teknik sederhana dan terbukti. Baca di sini.
Tanda-Tanda Tubuh Kamu Butuh Istirahat, Dengarkan Sebelum Terlambat!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Tubuh sering kasih sinyal halus saat butuh istirahat, dari lemas, susah fokus, sampai sakit kepala. Ini tanda-tanda yang harus kamu kenali sebelum kelelahan makin parah.
Baru Bangun Tapi Sudah Cemas? Ternyata Ini Penyebabnya, Nomor 3 Sering Kita Lakukan
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Bangun tidur dengan rasa cemas tanpa sebab? Temukan penjelasan para ahli soal penyebab dan cara mengatasinya agar pagi kembali tenang dan produktif melalui artikel ini
Kebiasaan Nongkrong Bisa Picu Hipertensi? Ini 5 Fakta Mengejutkan untuk Generasi 30-an
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Tekanan darah tinggi tak lagi hanya menyerang usia lanjut. Generasi milenial di usia 30-an pun kini rentan. Temukan 5 kebiasaan sepele yang ternyatamerusak pembuluh darah
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Daftar 7 Pemain yang Masuk Radar Naturalisasi Timnas Indonesia Jelang Piala Asia 2027
Bola
26 Okt 2026
PSSI dan Kemenkum pantau 7 pemain asing dan keturunan untuk memperkuat Timnas Indonesia di Piala Asia 2027, mulai dari Markus Ellertsson hingga Taisei Marukawa.
Nasib Elkan Baggott bersama Millwall belum membaik setelah menyelesaikan tugas bersama Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup 2026. Bek tengah tersebut masih kesulitan mendap
Mitchell Baker Terpilih di MLS SuperDraft, Bintang Timnas Indonesia Bidik Karier Profesional
Bola
26 Okt 2026
Mitchell Baker menjadi salah satu pemain muda yang mencuri perhatian setelah membantu Timnas Indonesia menjuarai FIFA ASEAN Cup 2026. Di usianya yang baru menginjak 19 ta
Terpopuler: Ranking Liga Indonesia Tembus 5 Besar Asia, Sinyal Kuat Reno Munz Gabung Timnas
Bola
26 Okt 2026
Terpopuler VIVA Bola 25 Oktober 2026: ranking liga Indonesia tembus 5 besar Asia, Reno Munz dikaitkan dengan Timnas Indonesia, dan kabar terbaru sepak bola lainnya.
Kata-kata Michael Carrick Usai Manchester United Dipermalukan Bournemouth 3-0 di Old Trafford
Bola
26 Okt 2026
Michael Carrick ngaku pasrah soal masa depannya usai Manchester United dihajar Bournemouth 0-3 di Old Trafford. Ia menegaskan tetap bertanggung jawab penuh atas hasil bur
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi