Deadlift
Sejumlah riset menunjukkan bahwa strength training justru bekerja lebih efektif membakar lemak daripada latihan kardio biasa. Coba 3 latihan kekuatan ini, berminat?
5 Tes Sederhana Ini Bisa Prediksi Seberapa Lama Kamu Bisa Hidup di Dunia
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Tak hanya cek darah, ada 5 tes sederhana yang bisa memprediksi panjang umur. Mulai dari duduk-berdiri hingga deadlift, yuk cek kesehatan dengan cara mudah ini!
Olahraga untuk Bokong Besar dan Kencang, Benarkah Bisa Dibentuk dengan Latihan?
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Ingin bokong lebih besar dan kencang? Cari tahu olahraga efektif yang bisa membentuk otot glute, lengkap dengan penjelasan ahli kebugaran dunia di sini!
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
5 HP tahan air untuk ojek online dengan harga terjangkau per September 2026. Pilihannya punya sertifikasi IP68/IP69, baterai besar, layar terang, dan fitur anti air hujan
Persib Bandung dikabarkan belum tuntas dalam berburu pemain di bursa transfer musim 2026/2027. Maung Bandung disebut bakal mendatangkan dua pemain baru dalam waktu dekat
Ketua Umum PSSI Erick Thohir memberi pesan kepada 23 pemain Timnas Indonesia jelang FIFA ASEAN Cup 2026. Ia meminta skuad Garuda berani berjuang demi Merah Putih.
Minecraft Vanilla Cocok untuk Siapa? Mengulas Gaya Bermain, Tantangan, dan Kebebasan yang Ditawarkan kepada Gamer Indone
Lifestyle
19 Sep 2026
Minecraft Vanilla menawarkan kebebasan bermain tanpa mod, dari bertahan hidup, crafting, eksplorasi hingga membangun dunia sendiri. Simak gaya bermain dan tantangannya.
Terpopuler: Update Bursa Transfer Persib usai Kalahkan FC Seoul, 12 Pemain Abroad Perkuat Indonesia di FIFA ASEAN Cup
Bola
19 Sep 2026
5 artikel Bola VIVA.co.id paling populer Jumat, 18 September 2026, membahas Timnas Indonesia, FIFA ASEAN Cup 2026, Persib, Persija, dan bursa transfer.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi